Inhoudsopgave:

Wat Is Niacinamide En Waarom Heeft Iedereen Er Cosmetica Bij Nodig
Wat Is Niacinamide En Waarom Heeft Iedereen Er Cosmetica Bij Nodig

Video: Wat Is Niacinamide En Waarom Heeft Iedereen Er Cosmetica Bij Nodig

Video: Wat Is Niacinamide En Waarom Heeft Iedereen Er Cosmetica Bij Nodig
Video: NIACINAMIDE - IS IT WORTH THE HYPE? DERMATOLOGISTS WEIGH IN 2024, Maart
Anonim
Image
Image

Wanneer een crème of serum belooft vol te zitten met vitamines en mineralen die de huid voeden, is vitamine B3, ook wel bekend als niacinamide of nicotinamide, daar waarschijnlijk een van. In tegenstelling tot de actieve ingrediënten retinol en vitamine C, zijn de voordelen van niacinamide niet gemakkelijk te omschrijven als een collageenversterker of huidverhelderaar - er is verwarring over de voordelen van niacinamide voor de huid, omdat er zoveel zijn. Daarom hebben we drie ervaren dermatologen gevraagd ons alles te vertellen wat u moet weten over niacinamide.

Wat is niacinamide?

"Niacinamide is een in water oplosbare vitamine die in veel actuele huidverzorgingsformuleringen zit", zegt Dr. Hope Mitchell, een dermatoloog uit Ohio. - Het werkt met natuurlijke stoffen in uw huid om vergrote poriën zichtbaar te verkleinen, de olieproductie te reguleren, een ongelijkmatige teint te verbeteren, fijne lijntjes en rimpels te verbergen en saaiheid te verminderen.

Wat doet het voor de huid?

Hangt af van hoe u het toepast. "Wanneer het plaatselijk wordt aangebracht, helpt niacinamide het vocht aan de huidbarrière aan te vullen, waardoor het transepidermaal waterverlies wordt verminderd", zegt dr. Sherin Idriss, een dermatoloog in New York City. "Bovendien helpt het ook om de productie van collageen langzaam te verhogen, wat helpt om fijne lijntjes, poriën en rimpels te egaliseren.

Image
Image

@ adark.lana

Met orale niacinamide kan B3-tekort worden behandeld. "Het wordt soms gebruikt voor acne en kan huidkanker of precancereuze ziekten helpen voorkomen bij mensen met een voorgeschiedenis van deze aandoeningen", zegt dr. Victoria Barbosa, door het bestuur gecertificeerde algemene dermatoloog en directeur van het haarverliesprogramma aan het University of Chicago Hospital.. Maar zolang u een uitgebalanceerd dieet volgt, hoeft u geen niacinamidesupplementen te nemen. "Vitamine B3 wordt vaak aangetroffen als niacinamide in dierlijke producten zoals vlees en gevogelte, en als niacine in plantaardig voedsel zoals noten, zaden en groene groenten

Dr. Idriss waarschuwt dat huidverzorgingsproducten die niacinamide bevatten, voorzichtig moeten zijn om het niet te overdrijven. "Beperk de concentratie van niacinamide tot ongeveer 4-5 procent, aangezien alles wat hoger is irritatie kan veroorzaken", zegt ze. Barboza merkt op dat hetzelfde kan worden gezegd voor supplementen: "Mensen moeten op hun hoede zijn voor bijwerkingen, waaronder gastro-intestinale klachten of huiduitslag."

Image
Image

Hoe voeg je vitamine D3 toe aan je dagelijkse routine?

Volgens Dr. Barbosa is niacinamide "een geweldig ingrediënt tegen veroudering" omdat het goed werkt met zowel de vette als de droge huid en andere actieve ingrediënten. "Niacinamide is op unieke wijze compatibel met elk huidverzorgingsproduct voor dagelijks gebruik, inclusief producten die retinol, peptiden, hyaluronzuur, AHA, BHA, vitamine C en alle soorten antioxidanten bevatten

De vitamine wordt goed verdragen door een gevoelige huid die vatbaar is voor rosacea vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen. Maar zoals bij elk nieuw product, test het op uw hand voordat u het helemaal over uw gezicht aanbrengt (voor het geval dat).

Jenna Rosenstein voor Harper's Bazaar US

Aanbevolen: