De Voordelen Van Bouillon
De Voordelen Van Bouillon

Video: De Voordelen Van Bouillon

Video: De Voordelen Van Bouillon
Video: Bouillon Maken 2024, Maart
Anonim
Image
Image

Fotobank / Getty-afbeeldingen

  1. De bouillon verbetert de huidskleur. Gemaakt met botten, het is rijk aan collageen, wat de gezondheid van het bindweefsel verbetert. Door de bouillon te consumeren wordt de huid glad en soepel. Artsen suggereren dat de bouillon ook kan helpen het uiterlijk van cellulitis te verminderen.
  2. Helpt bij het reinigen van de lever. De glycine in de bouillon is betrokken bij het opruimen van de lever van dagelijkse gifstoffen.
  3. Verhoogt de beschermende functie van het darmslijmvlies. Zijn hyperpermeabiliteit is tegenwoordig een groot probleem, dat de oorzaak is van allergieën, voedselintoleranties, spijsverteringsproblemen en vele andere veel voorkomende ziekten. De gelatine in de bouillon geneest het slijmvlies, verbetert de barrière-eigenschappen en zorgt voor de opname van voedingsstoffen.
  4. Verlicht ontstekingen. Chondroïtine, glycine, proline en andere aminozuren die in de bouillon aanwezig zijn, spelen een positieve rol in de strijd tegen ontstekingen.
  5. Vermindert pijn in spieren en gewrichten. Dezelfde stoffen die ontstekingen bestrijden, zijn ook betrokken bij spieropbouw en weefselherstel. Glucosamine en chondroïtine in de bouillon verlichten de pijn vrijwel onmiddellijk (ook na de training), terwijl glycine en gelatine de gewrichten versterken, de genezing versnellen en het herstel van het lichaam bevorderen.
  6. Bestrijdt infecties. Wat is er belangrijker in de winter, als we bijzonder vatbaar zijn voor aanvallen van virussen en bacteriën? De mineralen en aminozuren in de bouillon helpen het lichaam om sterke en gezonde cellen te produceren en tegelijkertijd het immuunsysteem te versterken.
  7. Verhoogt de opname van mineralen. Tegenwoordig lijden velen aan het onvermogen om bepaalde vitamines en mineralen te absorberen. En de mineralen waarmee de bouillon tijdens de bereiding wordt verrijkt, worden gemakkelijker door het lichaam opgenomen dan in de vorm van tabletten en voedingssupplementen.
  8. Verbetert de spijsvertering. Gelatine heeft een verzachtend effect op het maagdarmkanaal en helpt ook bij het afbreken van eiwitten en vetten, waardoor ze beter worden opgenomen.
  9. Versterkt botten. Het hoge gehalte aan calcium, magnesium en fosfor in de bouillon bevordert een gezonde groei, versterking en herstel van botten.
  10. Verbetert de slaap. Geloof het of niet, bouillon is geïndiceerd voor mensen die moeite hebben met slapen en in slaap vallen. Het is een feit dat het aminozuur glycine een positief effect heeft op de toestand van het zenuwstelsel, stress en spanning verlicht waardoor we niet in slaap kunnen vallen. Glycine beïnvloedt ook indirect de toestand van vitaliteit gedurende de dag en verbetert ook het geheugen.

Aanbevolen: