Minder Een Kilo Per Dag: Eiwit-grapefruitdieet
Minder Een Kilo Per Dag: Eiwit-grapefruitdieet

Video: Minder Een Kilo Per Dag: Eiwit-grapefruitdieet

Video: Minder Een Kilo Per Dag: Eiwit-grapefruitdieet
Video: 5 Kilo Afvallen In 1 Week Met Het Ziekenhuis Dieet?! 2024, Maart
Anonim
Image
Image

Diëten die absoluut ongelooflijke resultaten beloven, geloven we over het algemeen niet - onderwezen door bittere ervaring. Maar recentelijk zingen een groot aantal sterren (waaronder de snel afvallen zangeres Pelageya) odes aan grapefruit en eekhoorns: samen zouden ze wonderen verrichten met de figuur. We wendden ons tot Margarita Koroleva, een voedingsdeskundige, oprichtster van Royal Diet, voor opheldering: “Het eiwit-grapefruitdieet helpt echt om binnen 1-3 dagen zonder honger af te vallen. Het omvat tien dagelijkse maaltijden: vijf hardgekookt eiwit en vijf grapefruits - afwisselend elke 1-1,5 uur tot 22:00 uur. " Margarita adviseert om de dag ervoor uw dieet klaar te maken en alles voor te verpakken in pakjes en lunchboxen. “Begin uw ochtend met een glas water op kamertemperatuur. Eet bij het ontbijt het wit van het eerste ei, zegt de voedingsdeskundige.- Neem na anderhalf uur de tijd om de eerste grapefruit te eten. Na nog eens anderhalf uur - proteïne, dan grapefruit - enzovoort tot het einde van de dag. En zorg ervoor dat je een wekker met herinneringen op je telefoon zet!"

Het eiwit-grapefruitdieet geeft echt uitstekende resultaten - je kunt gemakkelijk een kilo per dag verliezen. Maar houd er rekening mee dat dit alleen aan absoluut gezonde mensen wordt getoond!

  • Gezondheid
  • schoonheid

Aanbevolen: